NA POCZĄTKU TO PRZYJEMNOŚĆ, POTEM ZMIENIA SIĘ W ZAKUPOHOLIZM

Problemy zakupoholizmu?

Z zakupoholizmem wiążą się poważne problemy. Oprócz emocjonalnej niestabilności i wahań nastroju mogą pojawić się napięcie i depresja. Wówczas zakupy są sposobem na poprawę samopoczucia, choćby na chwilę. Skuteczniejszą metodą radzenia sobie z problemami emocjonalnymi jest jednak terapia. Niekiedy konieczne jest przyjmowanie leków. Zakupoholiczka powinna również nauczyć się kontrolować swoje impulsy. Panowanie nad zachciankami to sztuka, której uczą się już kilkuletnie dzieci. Niestety, dla osób uzależnionych od zakupów powstrzymanie się od nabycia kolejnego przedmiotu jest niezwykle trudne. Na szczęście, na naukę kontroli nad impulsami nigdy nie jest za późno. Dużym problemem dla zakupoholiczek jest także tendencja do fantazjowania. Często wyobrażają sobie dreszczyk emocji towarzyszący zakupom. Kupując coś, snują wizje siebie, będącej w posiadaniu nowego nabytku. Nierzadko uciekają od świata rzeczywistego w idealny świat fantazji. Duża wyobraźnia może być jednak plusem, zwłaszcza podczas terapii z wykorzystaniem treningu relaksacyjnego.
Oglądając filmy o zakupoholiczkach, można odnieść wrażenie, że to uzależnienie jest mało szkodliwym hobby. Za kolorową fasadą kryją się jednak problemy emocjonalne i niskie poczucie własnej wartości. Jeśli czujesz, że w sklepie jest ci coraz trudniej zapanować nad impulsem kupienia kolejnej rzeczy, zastanów się, czy za spontanicznymi zakupami nie stoi chęć poprawy samopoczucia lub podniesienia samooceny.

Problem ten tym trudniej dostrzec, że wszyscy dookoła kupują, a "wycieczki" do centrów handlowych są według wielu najznakomitszym sposobem spędzania czasu wolnego.

Czytaj więcej na http://kobieta.interia.pl/news-zakupoholizm-grozny-nalog-czy-styl-zycia,nId,1035621#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox

Problem ten tym trudniej dostrzec, że wszyscy dookoła kupują, a "wycieczki" do centrów handlowych są według wielu najznakomitszym sposobem spędzania czasu wolnego.

Czytaj więcej na http://kobieta.interia.pl/news-zakupoholizm-grozny-nalog-czy-styl-zycia,nId,1035621#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox